Ketahuilah Berbagai Macam Manfaat Buah Bit

Manfaat buah bit - Mungkin banyak sekali orang yang belum mengenal buah yang satu ini yaitu buah bit. Namun, jika berbicara mengenai manfaatnya tentu saja banyak sekali, khususnya untuk kesehatan sehingga digolongkan juga sebagai tumbuhan herbal. Buah yang satu ini memang masuk kedalam jenis umbi-umbian dan dapat dengan mudah tumbuh di hampir seluruh wilayah Indonesia, jadi cukup mudah ditemui.

Biasanya manfaat buah bit diambil bagian akarnya. Namun, Anda juga bisa memanfaatkan buahnya dengan menjadikannya sebagai jus. Bukan hanya itu saja, anda juga bisa mengasup bit dengan cara direbus terlebih dahulu dan dijadikan sebagai salad. Buah bit ini mengandung karbohidrat namun kalorinya begitu rendah.

Setelah Anda menyimak ulasan mengenai buah ini seperti yang telah dijelaskan di atas, seharusnya anda tidak perlu khawatir lagi untuk mengkonsumsinya, sebab tidak bakalan menaikkan berat badan anda. Banyak yang memiliki anggapan bahwa jus bit memiliki manfaat bagi kesehatan. Inilah berbagai manfaat dari buah bit yang perlu anda ketahui, yaitu:

1. Mampu mengatasi masalah ketombe
Jika anda memiliki masalah ketombe, tentu saja anda bisa memanfaatkan bit dengan cara       merebusnya yang ditambah dengan sedikit cuka alami. Kemudian oleskan dan pijat lembut pada kulit kepala. Biarkan semalaman terbungkus dalam handuk. Keesokan harinya, bisa dibersihkan sekaligus keramas.

2. Manfaat dari buah bit juga mampu meningkatkan stamina tubuh
Cobalah untuk mengkonsumsi buah bit saat anda berolahraga. Saat perut anda sedang kosong dan anda mengkonsumsi buah tersebut, tentu saja stamina tubuh anda bisa meningkat.

3. Manfaat dari buah bit nyatanya juga mampu menurunkan tekanan darah
Kandungan nitrit yang ada dalam buah bit ini mampu membuat otot tubuh menjadi lebih relaks dan juga mampu menurunkan aliran darah.

4. Mencegah dan juga mengatasi jerawat
Bagi anda yang berjerawat anda tidak perlu khawatir lagi sebab anda sudah bisa mengambil manfaat dari buah bit untuk mencegah dan mengatasinya. Konsumsilah jus buah bit agar bisa menghadang radang bisul.

5. Mampu memutihkan kulit wajah
Manfaat dari buah bit ini juga bisa anda jadikan sebagai campuran masker. Tentu saja nutrisi yang ada dalam buah bit ini bisa noda bintik gelap yang ada pada wajah anda. Sehingga wajah anda pun nampak lebih bersinar.

6. Menurunkan kolesterol
Kandungan anti oksidan yang terdapat pada buah bit ini ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol yang ada dalam tubuh sehingga tubuh pun bisa menjadi lebih sehat.

Itulah tadi berbagai manfaat buah bit yang bisa kita dapatkan. Jika sudah mengetahui berbagai khasiatnya. Selain itu buah bit juga mampu memproduksi sel darah merah dan juga mengatasi anemia, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh serta mampu menghancurkan sel kanker dan juga sel tumor.

Jus yang terbuat dari bit ini memang sangat kaya akan kandungan oksidannya sehingga sangat bermanfaat sekali bagi mereka yang menderita penyakit kanker. Tidak ada salahnya juga bagi anda untuk mencoba memanfaatkan buah bit untuk pengobatan secara alami. Sekian info kesehatan kali ini, semoga artikel ini bisa menambah wawasan Anda mengenai jenis-jenis tumbuhan herbal.

Tweet