Penyebab Utama Penyakit Stroke dan Cara Mencegahnya

Penderita Stroke

Penyakit stroke saat ini merupakan salah satu penyakit yang paling banyak di derita oleh manusia terutama yang telah berusia lanjut. Stroke umumnya akan menyebabkan kecacatan fisik sehingga penderita tidak akan bisa mandiri atau tidak dapat melakukan aktifitasnya sendiri. Tidak jarang para penderita stroke di anggap sebagai beban bagi keluarganya. Artikel kali ini akan dibahas mengenai penyakit stroke, penyebab dan cara pencegahan penyakit tersebut.

Sekilas Mengenai Penyakit Stroke

Secara umum, stroke dapat diartikan sebagai suatu penyakit yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah pada otak, sehingga menyebabkan matinya jaringan otak. Gangguan pembuluh darah tersebut bisa saja karena adanya penyumbatan, penyempitan atau bahkan pecah. Seperti yang kita ketahui bahwa pembuluh darah berfungsi sebagai penyalur oksigen di dalam tubuh, sehingga bila otak kekurangan oksigen dan darah, maka akan menimbulkan kegagalan sistem saraf di dalam otak.

Gangguan neurologic yang bisanya dialami oleh penderita stroke terbagi dalam tiga bagian, yaitu gangguan fungsi motorik, sensibilitas dan hilangnya kesadaran. Berikut ini adalah penjelasan mengenai tiga gangguan tersebut:

1. Gangguan fungsi motorik ialah gejala paling awal yang akan dirasakan oleh penderita stroke, dimana sang penderita akan mengalami kelumpuhan pada sebagian anggota badan, bisa saja kaki, tangan dan sulit berbicara.
2. Gangguan Sensibilitas, yaitu seorang penderita akan mengalami situasi dimana salah satu atau beberapa bagian tubuhya seperti mati rasa, kesemutan bahkan kebutaan.
3. Hilangnya kesadaran, situasi ini dianggap cukup berbahaya, karena seorang pasien yang hilang kesadarannya bisa saja berujung pada kondisi koma.

Penyebab Timbulnya Penyakit Stroke

Terdapat dua hal yang dapat menyebabkan munculnya penyakit stroke, yaitu faktor medis dan faktor dari perilaku penderita, berikut penjelasannya:

1. Faktor resiko medis, faktor ini merupakan suatu keadaan yang tidak bisa dihindari seperti usia, jenis kelamin, ras, hipertensi, diabetes dan faktor genetik atau keturunan. 
2. Faktor Perilaku, yaitu faktor yang disebabkan oleh perilaku atau kebiasaan dari pasien itu sendiri, seperti seringnya mengkonsumsi makanan cepat saji, kebiasaan merokok dan kurangnya aktifitas olahraga.

Bagi anda yang yang memiliki riwayat penyakit stroke maka harusnya lebih waspada, untuk Anda yang memiliki kebiasaan yang dapat menimbulkan penyakit stroke seperti yang telah disebutkan di atas, maka hindarilah kebiasaan buruk tersebut.

Gejala Penyakit Stroke

Setelah Anda mengetahui penyebab timbulnya penyakit stroke, kali ini akan disebutkan beberapa gejala umum yang sering dialami oleh para penderita stroke, yaitu:

1. Mati rasa pada area wajah, tangan serta kaki.
2. Munculnya rasa kebingungan secara mendadak, susah untuk memahami sesuatu dan sulit berbicara.
3. Penglihatan yang kabur pada salah satu atau kedua mata.
4. Susah berjalan dan kehilangan keseimbangan.
5. Timbulnya sakit kepala secara tiba-tiba tanda diketahui apa penyebabnya.

Itulah beberapa gejala yang sering timbul bagi para penderita stroke, semoga di antara kalian yang membaca artikel ini tidak mengalami gejala seperti di atas. Apabila anda mengalami gejala seperti yang telah disebutkan, maka segeralah memeriksakan diri Anda ke dokter terdekat agar dapat diketahui apakah anda menderita penyakit stroke atau tidak.

Cara Mencegah Penyakit Stroke

Ibarat pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati. Seperti itulah yang perlu kita terapkan agar terhindar dari penyakit ini. Untuk mencegah penyakit stroke sebenarnya dapat kita dilakukan dengan mudah. Berikut beberapa tips yang perlu anda lakukan agar dapat terhindar dari penyakit stroke:

1. Hindari kebiasaan merokok, karena kandungan di dalam asap rokok dapat menyebabkan penggumpalan darah dan pengerasan pada pembuluh darah.
2. Hindari perasaan depresi dan stres karena hal tersebut dapat menimbulkan masalah fisik dan masalah jangka panjang.
3. Kendalikan kadar kolestrol di dalam tubuh, karena kolestrol dapat menimbulkan penyakit jantung dan berujung pada penyakit stroke.
4. Mengurangi konsumsi garam karena garam dapat meningkatkan tekanan darah.
5. Mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah, serta kurangi kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak seperti daging merah, karena lemak dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah Anda.
6. Seringlah berolahraga secara teratur, manfaat dari berolahraga yaitu menurunkan kadar lemak di dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah.

Itulah beberapa tips untuk mencegah penyakit stroke, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda, tetaplah jaga kondisi kesehatan anda agar dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit. 

Tweet